Pred dnevi mi je prijatelj poslal sliko napisa v izložbi z napisom: 'Če mama ni srečna, ni srečen nihče.' Verjetno je vedela, da bom zaradi materinskega dneva za vogalom najverjetneje napisala nekaj o materinstvu in se bom navdušila nad starim izrazom. Pravzaprav me je to spodbudilo k razmišljanju o resničnem vplivu srečne matere.
Nedavno študije v Nemčiji so predlagali, da obstajajo pomembne povezave med življenjskim zadovoljstvom staršev in otrok ter da je življenjsko zadovoljstvo sinov in hčera močneje povezano z življenjskim zadovoljstvom njihovih mater kot njihovih očetov. Kljub temu, da so dandanes mamice pogosto glavni hranilci družine v svoji družini in si tako moški kot ženske delijo odgovornost pri vzgoji otrok, v večini sodobnih družin ostajajo matere glavne skrbnice svojih otrok in doma. Zato ni veliko presenečenje, da bi njihovo razpoloženje vplivalo na razpoloženje njihovih otrok.
Glede na nemško študijo so povezave med srečo in zadovoljstvom matere in otrokovim delno posledica 'prenosa vedenjskih odločitev, povezanih s srečo'. Katere so torej 'vedenjske izbire', ki so najbolj povezane s srečo? Ista študija je pokazala, da so trije pomembni dejavniki: ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, redna vadba in aktivno vključevanje v družbene dejavnosti s prijatelji. Z drugimi besedami, kot vsak človek mora tudi mati živeti polno in aktivno življenje.
Ko govorimo o materinstvu, pogosto izhajamo iz besednjaka, ki ga opredeljuje kot trdo, nenehno in požrtvovalno delo. Materinski dan vidimo kot dan, ko zamenjamo vloge in poskrbimo za osebo, ki skrbi za vse ostale. Starševstvo je nedvomno težko delo in zahteva nekaj odrekanja. Vendar pa včasih obstaja neizrečena implikacija, da mora ženska, če želi biti dobra mati, odvreči druge dele sebe, zaradi katerih je to, kar je. V resnici je najboljše darilo, ki ga mati lahko da svojim otrokom, to, da je sama po sebi srečna, izpolnjena in celovita oseba.
Ko se matere ali kdor koli v tem primeru odrečejo kateremu koli vidiku svojega življenja, ki jih zanima ali navdušuje in zaradi česar so to, kar so, se lahko začnejo počutiti zamerljive, nerazpoložene ali žrtve. Zanikanje samega sebe lahko povzroči občutke razdražljivosti, krivde, osamljenosti, nezadovoljstva, jeze, tesnobe ali depresije. To lahko ljudi privede do dejanj viktimizacije, pasivne agresije ali čustvene manipulacije. Tako kot se bodo njihova pozitivna čustva razširila na njihove otroke, bodo ta negativna čustva močno vplivala na tiste okoli njih.
To velja še preden se otrok rodi. Študije kažejo, da je 'dobro počutje matere ključno za dobro počutje ploda', pri čemer je plod 'zelo ranljiv in občutljiv na bolečino in stres.' Raziskave kažejo, da imajo dojenčki, rojeni ženskam, ki so med nosečnostjo trpele za depresijo, 'višjo raven stresnih hormonov … ter druge nevrološke in vedenjske razlike.' z eden od petih Za ženske, ki se med nosečnostjo soočajo z depresijo, postane psihično dobro počutje matere še toliko bolj pomembno za vzgojo zdravih, srečnih otrok.
Otroci, ki odraščajo z materami, ki trpijo za depresijo, so bolj verjetno se bodo soočili z depresijo in vedenjskimi težavami sebe. Na splošno lahko vsaka težava v zgodnjem otroštvu ali okolje, ki ga ena študija imenuje 'toksični stres', moti razvoj otrokove možganske arhitekture. Lahko negativno vpliva na otrokovo učenje, vedenje in zdravje. Seveda nikakor ne poskušam kriviti mater ali namigovati, da le one prispevajo k otrokovemu razvoju. Vendar pa je moj namen tukaj pravzaprav razširiti sporočilo, da sta psihološko dobro počutje staršev in čustveno vzdušje, ki ga ustvarijo zase in za svoje otroke, izjemnega pomena za občutke njihovih otrok.
Ti učinki trajajo tudi po otroštvu. Ista zgoraj omenjena nemška študija je zaključila, da je na zadovoljstvo z življenjem odraslih otrok, tudi tistih, ki so odrasli, se odselili in so v zvezah, še naprej neposredno vplivalo zadovoljstvo z življenjem njihovih mater. Njihova raziskava je pokazala, da je bil na tej točki otrokovega življenja vpliv očetov le posreden.
Kot so zaključili raziskovalci, 'se zdi, da starševstvo prinaša vseživljenjsko srečo (ali nesrečo).' Ker starši, morda še posebej matere, prenašajo srečo na svoje otroke, jih je treba opozoriti, naj razmislijo, kaj jih osrečuje, ne le ob enem posebnem prazniku v letu, ampak vsak dan. Kot je poudarila psihologinja in pisateljica Pat Love, je najboljše, kar lahko starš naredi za svoje otroke, to, da druge odrasle osebe zadovoljijo njihove potrebe odraslih.
V znameniti knjigi Nancy Friday, Moja mati/jaz , avtor je citiral dr. Richarda Robertiella, ki je rekel: 'Če ima mati svoje življenje, jo bodo [otroci] imeli bolj radi, več si bodo želeli biti v njeni bližini. Ne sme se definirati kot 'mama', mora se videti kot oseba, oseba z delom, spolna oseba, ženska.'
Podoba žrtvovalne matere je problematična, saj matere nagiba k temu, da so žrtve. Spodbuja ženske, da se počutijo krive, ker so neodvisne ali zasledujejo druge interese kot svoje otroke. Vsi starši, tako moški kot ženske, bi morali vedeti, da požrtvovalnost ne pomeni srečnih otrok ali srečne družine. .. in iskanje lastne sreče ni sebično. To ne pomeni, da zanemarite svoje otroke ali da jih ne postavite za prednostno nalogo. Pravzaprav je ljubeč in velikodušen do svojih otrok verjetno velik del tega, kar vas osrečuje. Kljub temu, da se počutite vitalni in se ukvarjate z vsemi vidiki sebe in svojega življenja, dajete svojim otrokom zgled, da nadaljujejo svoje življenje z enako strastjo in vitalnostjo. Poleg tega daje vašim otrokom dovoljenje, da se počutijo varne, varne in vesele, saj se zavedajo, da se nekdo, ki je tako pomemben za njihovo življenje, počuti enako.
Preberite več na
Pridružite se za eTečaj o starševstvu